Fitness-Kickboxen

Fitness-Kickboxen ist genau das Richtige für alle die, die eine der folgenden Fragen mit ja beantworten: Du fühlst Dich müde? Du bewegst Dich zu wenig? Du spürst, dass sich Energien in Dir angestaut haben, die eigentlich raus müssen?

Seid dem dritten Quartal 2006 besteht nun im KSC die Möglichkeit die Muskulatur wieder anzuregen, die Reaktion und Aggressionen abzubauen, ohne jemanden weh zu tun. Mit einer gut aufeinander abgestimmten Mischung zwischen Box- und Tritttechniken, Ausdauertraining am Sandsack und Dehnübungen sowie Hanteltraining hat man jeder die Möglichkeit, sich von einem erfahrenen Trainer helfen zu lassen, wieder die Fitness zu steigern, Gewicht zu reduzieren und Gleichgewicht im inneren und äußeren wieder zu finden. Kein Kampftraining, keine komplizierten Kampfkunstübungen, sondern einfach zu erlernende Techniken, sie so umgesetzt werden, dass der ganze Körper gefordert wird.

Für sportliche Einsteiger wie auch für trainierende Sportler ist das System flexibel genug, um individuell auf den Einzelnen einzugehen und zu helfen, seinen Ansprüchen an sich selbst gerecht zu werden.

Der Trainer des Montagstraining hat sich im Taekwon Do auf internationaler Ebene Anerkennung erarbeitet und wird seine Erfahrungen an Interessierte weitergeben. Auch der Trainer des Dienstagstraining hat im Taekwon-Do vordere Plätze bei nationalen Meisterschaften belegt und ist in verschiedenen Kampfsportverbänden als Lehrgangsleiter tätig.