Fitness-Kickboxen

Fitness-Kickboxen beinhaltet letztendlich das Kraft-Ausdauerprogramm eines Kickboxers. Jeder der Lust hat mit anderen, motivierten Sportlern unterschiedlichen Alters und Fitnesszustandes ein rundum Ganzkörpertrainingsprogramm zu absolvieren, ist hier genau richtig. Mit einer gut aufeinander abgestimmten Mischung zwischen Aufwärmphase, Dehnübungen, Box- und Tritttechniken, Ausdauer- und Sandsacktraining sowie Hanteltraining, Zirkeltraining und Workouts hat jeder die Möglichkeit, sich von einem erfahrenen Trainer helfen zu lassen, wieder seine Fitness zu steigern. Kein Kampftraining, keine komplizierten Kampfkunstübungen, sondern einfach zu erlernende Techniken, die so umgesetzt werden, dass der ganze Körper gefordert wird. Das Training wird durch Musik begleitet und motiviert daher noch einmal umso mehr, alles aus sich rauszuholen. Hier geht jeder Sportler an seine eigene, persönliche, Grenze und muss sich nicht mit Anderen messen. Das Einstiegsalter beim Fitness-Kickboxen liegt bei 14 Jahren und nach oben ist keine Grenze gesetzt.